-
Kuidas kaotada kuus 20 kilogrammi ja kinnistada tulemust: tõhusad dieedid, kalorite arvutamise omadused ja reeglid, kehaline aktiivsus. Kiire kaalukaotuse eelised ja puudused.
26 Novembrini 2025
-
Rasva moodustumise põhjused kätel. Parimad harjutused kehakaalu langetamiseks kodus kätele: push-ups, pikiplank ja teised. Kasulikud näpunäited.
25 Oktoober 2025
-
Kasulikud näpunäited inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Kaalulanguse ja kõhu harjutuste kogum, nende rakendamise reeglid tulemuse saavutamiseks.
23 Septembrini 2025
